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本週排行榜第一名: 週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線馬甲線都

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想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！ 如此「有計畫節食」＋「吃對的食物」， 就能瘦出「深Ｖ事業線」、「細身馬甲線」， 擁有完美身材不是夢！ 妳減肥時，是不是也曾有以下困擾？ 減肥一定先瘦胸部？──跟著營養師，學會均衡吃對蛋白質和營養素，保證不減胸！ 減肥餐一定很難吃？──48道台味輕食料理+6種低卡甜點，絕對會瘦又好吃！ 每天餓肚子也不瘦？──只要選定週一週四輕斷食，平衡熱量收支，自然瘦下來！ 瘦身成功的關鍵，不在於「不吃東西」，而是「均衡減量」！ 只要選對食物，不用挨餓、不需流汗，利用史上最有效「500卡輕斷食」 週一週四少吃點，其它5天正常吃，就能輕鬆啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！   本書特色   從93公斤瘦到58公斤的「減重女王」宋侑璇營養師，自從出版第一本作品《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》之後，引起成千上萬廣大讀者群的迴響！這一次，她結合擔任專業減重營養師十多年來的經驗，以及實際使用實踐的心得，推出兼具「低卡、美味、合胃」3大特性的「3D甩油飲食法」，不僅讓自己永遠擺脫「巨人浩克」的稱號、展現亮麗動人的外型，更幫助上千名胖哥、胖妹瘦身成功，找回健康、青春、美麗與自信！   營養師獨創「3D甩油飲食法」的3大特色：   1Defatted 去脂低卡，所以瘦得快→ 「輕斷食」教妳：1週2天吃500卡，減輕熱量，養出「瘦腸胃」！   2Diversity 食材多樣，瘦素才夠多→ 「輕斷食」傳授：減重班專用の「瘦身飲食法」，吃對食物「補好油」，才能不減胸！   3Delicious 美味合胃，才能維持長→ 「輕斷食」證實：史上最好吃的減肥餐，容易維持，長期燃脂，就能再現馬甲線！   本書5大重點，輕鬆實踐「輕斷食減肥法」：   ★★★必瘦重點1→「輕斷食」減重法不需花錢、不用工具，只要即刻執行，就能「1週瘦1公斤」！ 減肥方法百百種，吃藥打針傷身體，運動流汗難維持，抽脂開刀花大錢、皮肉痛、效果又差，究竟該怎麼辦？其實，只要利用「週一週、四輕斷食」，每週2天吃500卡，不僅不用挨餓，還能很快就能瘦下來！──根據門診實證，連60多歲的大嬸都能1週瘦1公斤，妳一定也可以辦得到！   ★★★必瘦重點2→「輕斷食」除了讓妳瘦，還兼顧豐胸美體，一兼二顧雕出「胸大腰瘦」S曲線！ 「減肥，最怕減到胸部！」但事實上，最好的「豐胸藥」就是「對的食材」！宋侑璇營養師現身說法，教妳在「輕斷食」料理中，適時而正確的補充蛋白質、維生素B群等5大類食物，只要輕鬆照著吃，就能減肥不減胸，擁有超迷人的性感好身材！   ★★★必瘦重點3→「輕斷食」教妳選對激瘦食材，幫助加速脂肪燃燒，讓「狂瘦指數」直線UP！ 挑選「輕斷食」食材有撇步！很多人只要一走進市場、看見琳瑯滿目的蔬果魚肉，就不知道該如何下手──別擔心！宋侑璇營養師幫妳歸納出5大類家中必備瘦身食物，只要照著買、跟著吃，就能有效提升代謝、增肌減脂，還能消水腫、排宿便，讓「減肥」事半功倍！   ★★★必瘦重點4→「輕斷食」傳授48道菜色＋6種甜點做法，道道好吃又簡單， 5分鐘就上桌！ 別以為減肥只能「吃草」！──減重班學員實證，就算想要變瘦，也能放心吃飯麵、火鍋、滷菜……，這些台灣人最愛吃的好料都能端上桌，通通沒問題！──營養師親自調配48道台灣味鹹食+6道低卡甜點，選擇多元，口味豐富，讓妳不需忌口，想吃就吃！更棒的是，「輕斷食料理」只需要簡單烹調，沒有油煙，不僅5分鐘輕鬆就能上菜，還能讓妳不吃到黑心餿水油！   ★★★必瘦重點5→「輕斷食」不復胖教戰守則，跟妳身上的肥肉永遠斷‧捨‧離！ 瘦身成功後想要維持「不胖回來」，方法其實很簡單。只要跟著宋侑璇營養師的獨家絕招，養成正確的健康飲食習慣，就能徹底甩掉身上的肥油，永遠避免復胖，從此不再為多1吋肥肉而煩惱！   【學員實證案例】   1. 陳菁卿‧減重班學員 8個月「輕斷食」，殲滅我20年來的肥肉！   我胖了快20年，減肥經歷也超過20年；這麼多年來，不論是吃減肥藥丸、中醫針灸，還是節食餓肚子，只要有人告訴我瘦身方法，我就會去嘗試，只是，從來沒有一種有效！再加上我開便利商店，每天都有不同的零食、即期品引誘著我，讓我對食物無可自拔，所以，我的體重竟然就從年輕時的50公斤直飆到92公斤！每每看著鏡中的自己，我只能樂觀地安慰自己：「胖胖的也沒什麼不好……」   就這樣，直到我的身體「拉警報」，連洗個碗也腰痠腳痛、起身接個電話都會氣喘吁吁，終於讓我警覺不能再這樣「樂觀」下去。於是，在朋友的介紹下，我來到「高醫減重班」，並且遇到「從胖變瘦」的宋侑璇營養師，自此，讓我的肥胖人生有了改變的轉捩點。   宋老師以「過來人」的經驗，總是不厭其煩的叮嚀我們「定時、定量、定點吃飯」，並且要「多喝溫開水、適量運動」。而很想瘦下來我，也總是非常認真的遵照執行，例如，宋老師建議我們「三餐都要吃1碗燙熟蔬菜＋1把原味堅果＋1/2碗五穀雜糧」，還要「適當補充豆漿、蛋白等蛋白質」，而我每天照做，不但可以吃到10種不同的蔬果，還能一邊瘦身減重，實在是很享受的「減肥料理」，既不單調、又美味好吃！   經過8個月，我足足瘦下了32公斤、體重只剩60公斤，就連跟著我一起吃喝的先生，也瘦了8公斤，甚至讓多年來的高血糖、高膽固醇問題也大幅降低改善，實在是讓我非常開心！   現在，雖然我已經不需要再去高醫減重班上課，但仍保持著宋老師教我們的「正確飲食習慣」，讓體重繼續往下掉。而有空時，我也會回去看宋老師，並向減重班同學分享我的「變身」歷程，鼓勵大家：「連我都能做到，你一定也可以！」   在我減肥期間，宋老師剛好出版了她的第1本著作《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》，在書中，她將平常上課的經驗傳承給更多人知道，並親自示範48道台式250卡料理。而我照著書上的方式「輕斷食」，結果，1個禮拜又瘦了1公斤！效果真是太好了！尤其，每逢假日吃大餐、喝喜酒的隔天「輕斷食」，不但能讓腸胃稍微休息一下，還能讓前一天多吃的食物慢慢被消化清空，感覺相當舒服──這樣的減肥，真的一點也不痛苦！   現在，宋營養師又出版了第2本書──《週一週四輕斷食，8週瘦8公斤不減胸》，更是完全驗證宋老師凹凸有致身材，真是「其來有自」！在這本書裡，她告訴大家該如何正確飲食，才能「既減對肥又不會瘦到胸部」，實在是非常適合「想變瘦、變健康，又能讓身材體不乾扁」廣大女性！   我深信，只要跟著宋老師的方法，照著書上的觀念和食譜確實執行，妳一定也能瘦身成功、更加美麗！   2. 劉元浩‧減重班學員 「輕斷食」救了我，讓我免於糖尿病的困擾！   我得糖尿病已經12年。當初因為適逢母親病故，公司例行身體檢查較往年延後2個月，而當接到檢驗報告時，空腹血糖已高達203(單位:毫克/百毫升)。只是，在當時，我並不認為那有什麼大不了，因為剛辦完母親後事，失親之痛心情尚未平復，所以對自己空腹血糖偏高的狀況並沒有特別關注。過了1年之後，再次體檢的結果，空腹血糖值仍然偏高達156。醫師告訴我：「飯前血糖偏高，總膽固醇偏高，應至內分泌內科詳查。」但我仍然未遵醫囑。就這樣，又過了1年，體檢空腹血糖值為191，直到看見醫師評論：「飯前血糖偏高，尿糖陽性──請立即門診詳查。」才驚覺自己非到醫院治療不可。   後來，雖經醫師給予口服藥半粒，但因公司設備改造業務繁忙、無暇他顧，生活習慣與型態仍依照數十年養成之習慣過著，所以，幾年下來，儘管每三個月檢測一次的糖化血色素值都在8.5～8.2上下徘徊，但用藥量卻是逐漸加重，不但控血糖藥增加為1粒，甚至還加上抗阻抗藥1粒。然而，因為身體沒有感覺什麼異狀，所以我始終把醫師的囑咐、營養師的飲食指導都當作耳邊風，尤其是每有好友來訪，更是「美食當前、把酒言歡，不亦快哉」，雖然好心的老妹替我這老哥買了測血糖機、試紙、拋棄式採血針頭、酒精棉及小OK繃帶，但我總是想到才測一下、不當一回事情；而且，因為每次回診測量血糖值，也都在正常範圍之內，所以，醫師也始終照著開藥，沒有其他建議。   直到因為牙周病、上顎掉了四顆牙齒，為補足缺牙，採取先植右上顎2顆，待完成後再植左邊2顆的方式。不幸，首次植入兩個基樁，經過半年再進行後續療程時，誰知當手術打開包覆之牙肉，竟發現一支基樁不見了，經過一番折騰，才終於發現它躺在鼻竇中，而非流竄到心臟或其他較麻煩處理之部位。   碰到這種倒楣事，心中真嘔，但是仍需打起精神找醫院及醫生幫它拿出來，以免夜長夢多、產生變化，萬一造成鼻竇發炎，則影響大矣。而經過此次醫療失誤後，讓我對牙醫師們的信心喪失，所以雖然他們說得很簡單：「只需要半身麻醉，由口腔開刀取出即可，不留疤痕，不需要住院……」等等，但我仍另外諮詢耳鼻喉科醫師的意見，只是，他們建議的方法必須用內視鏡由鼻孔插入以取出基樁異物，不但需要全身麻醉，而且也需住院……。最後，我決定採用後者，並在幾經探詢與比較之後，選擇在教學醫院動手術。   而這次的住院、麻醉、動手術對我來說，不但是首次，亦是天大的事情。手術前之煎熬，加上對醫療知識的缺乏，讓我自行把糖尿病藥停掉。當被推到手術準備室時，醫生告知血糖太高，隨即被推入手術台，我與麻醉師說話之間，就不知不覺睡著了。待醒來時，女兒告知醫生交給取出異物的時間，我推算手術約30分鐘左右。接著，留院兩天，由醫師更換鼻腔止血棉及吃消炎藥，後經回診數次、追蹤三個月後，已完全康復，至今無任何後遺症，實在感謝醫生。   出院後，我積極尋找糖尿病治療醫生，首先放棄原先的腸胃內科，改看新陳代謝科。這一診非常不容易掛號，好不容易拜託人掛上號，經檢查後，糖化血色素值高達12％，醫生立刻安排衛教及各種神經與眼底檢查，幸好無明顯惡化趨勢，並建議注射胰島素及口服藥物來治療。在這數月中，調整胰島素用量由10單位逐步增加為15單位，打得我肚皮起紅點，腰間肚皮脂肪也增加，體重更直線上升、突破70公斤。我的身體極度不舒服，經常下午3～ 4點就肚子餓，血糖也低，須迅速補充食物；甚至晚上注射前，也需再吃些東西，以免血糖太低。這樣弄得身體亂七八糟，心中常想：如此下去，自己一定會完蛋……。   「困而學之」的我，趕緊翻書及上網找資料，對糖尿病之知識也漸漸有了更深的了解，歸納總結，想要改善，就要靠「運動、飲食及藥物」三要素。而為保老命，我開始認真落實書上及營養師的指導，包括如何吃三餐，並確實執行。老實說，這過程還真不好受，因為血糖有時高有時低，糖化血色素也沒有進步，仍然徘徊在8.0～8.5％左右。我心想，飲食生活習慣之養成及職場征戰多年，在忙碌生活及巨大壓力下，一子下要改變飲食口味、努力遵行一日五蔬果及如何吃飯……等等，實在有「知易行難」之嘆。因為雙薪家庭忙碌一天，晚餐能帶外賣回家就不錯了，哪還敢奢求？早餐當然自行外面解決，中午則吃公司便當，每天為三餐煩死人，主客觀因素均不容易照書飲食。本來找了一位「煮婦」幫忙打理晚餐，但她終就因為無法發揮手藝而去。最後，我只好自食其力打理晚餐，但又因為工作關係、無法持續；至於「減重10％對糖尿病之血糖降低有幫助，甚至可不用服藥」這個要求對我來說，更是「不可能的任務」（missing impossible）。   在困頓中，一個偶然的機會下，去聽陳美瑾醫師的減重演說，內容介紹到高醫減重門診，並提到有營養師幫助肥胖人士調節飲食，還有運動體能指導課程──這正是我需要的！所以，我隨後立刻到高醫減重門診找陳美瑾醫師看診，並在他的安排下進了減重班，成為「胖小弟、胖小妹、胖媽們」的同學。而在美魔女宋侑璇老師指導下，從此開啟了我對食物的認識，以及對身體所需營養如何均衡攝取的知識，並大大增加了有關食物添加劑的認識。   為加深印象，宋老師經常帶我們到大賣場實地學習產品標示，並在課堂上放映食品製造過程，讓我們看見到不肖業者如何調配出拉麵湯頭；此外，還展示焦糖化學香精，讓我們實際嗅聞如何辨別；更教導我們如何計算食物熱量與食用份量……。儘管宋老師雖未明指食品與商家名稱，但只要仔細聆聽，就能心領神會，也因此，近來爆發多起食安事件，我們早已學會判別食物好壞，更免於「無知傷身」。   為免於復胖，也為了改變多年的不良生活習慣及飲食觀念，我總共連續上課三期，大約1年的時間。有新同學問我：你又不胖，為什麼還要來參加減重班？而事實上，我就是為了要讓自己徹底覺醒，完全斷絕不良的生活飲食習慣！──多謝宋侑璇老師的不時提醒，現在的我已經擁有比較健康的飲食及運動生活，而且，不但鮪魚肚沒了、脖子開始有線條、體態變好了，甚至，在健康方面，我的脂肪肝也沒了，體重降到65公斤了，就連膽固醇、三酸甘油酯、高低密度膽固醇等指數，也都降在糖尿病要求的標準之內，血糖也穩定在7.2%上下，更重要的是是，醫生也把用藥量減少了──這真是讓我太開心了！   隨著年歲日長，我身體的基礎代謝率已經變慢，加上有糖尿病，所以，保持健康飲食與運動是非常必要的，而因應身體狀況的飲食調整及維持血糖穩定，更是我目前努力的目標。事實上，隨著台灣經濟發達、飲食西化，大部份人都缺少運動，加上職場競爭壓力大，所以，雖然醫療單位大力提倡「少油、少鹽、少糖、多蔬果」的飲食，但糖尿病人口還是逐年增加，甚至還有年輕化的趨勢。根據統計，這10年來，糖尿病總在「國人10大死因」排行榜上名列第4、第5，因為糖尿病一旦控制不良，就會導致洗腎、心機梗塞機率大增的狀況……，衛服部的種種統計數據歷歷在目，實在令人不寒而慄。身為糖尿病患者，我想，「回歸基本面」從飲食及運動著手，才是最根本的良方──在宋侑璇老師出版新書的同時，除了恭喜她，我也期望她能針對糖尿病患者多開一些這方面的課程，以便造福更多有需要得社會大眾。 本週排行第一名： 週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線馬甲線都 今日66折特價： $236

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本週排行榜第一名: 荒誕奇談：見聞覺知之二

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．蓮生活佛／盧勝彥   佛典有云： 人死之後，出現中陰身（靈魂），經七七四十九天，就進入輪迴。 中陰身（靈魂），即鬼也。其中也有例外的，墮入鬼趣，當鬼多年，飄來盪去，一直流浪在鬼趣之中。   「姑妄言之姑聽之，豆棚瓜架雨如絲；料應厭作人間語，愛聽秋墳鬼唱詩。」清朝的大才子王士禎，在給蒲松齡的《聊齋誌異》卷首題詞時，就把千百年來，人們對「那個世界」的好奇，剖析得再淋漓盡致也不過了。   關於鬼，我們似乎知道些什麼，又似乎其實什麼也不知道……   那並不是不存在的世界。所有的存在都是真的存在，所有的事件都有他的因果，所有的天道、所有的善惡報應，一條一條的，都記錄在我們看不到的那個世界裡。   我見，一位財主走過，有數十名財鬼擁戴。 我見，一位妖媚弄姿，楊花水性的女子，有許多淫鬼擁戴她。 我見，一位好名位者，有數十名利鬼擁戴。 我見，正人君子，左右無一鬼。   鬼之敢侮與否？全在於這個人的心念而已。   我說： 你不必問我，左右有無鬼？我可以如此告訴你：但問你的心，問心有愧，自然有鬼。 無愧，則無鬼也。   ．大燈文化供稿   鬼和人同。   鬼界和人界一樣荒誕。   並不是只有「人」才有國家、族群、家庭、個人。「鬼」也有。我們都一樣在演戲，都一樣在大千世界裡，睜著眼睛夢遊，且搬演一齣又一齣的戲，不管你是鬼，還是人。   蓮生活佛盧勝彥，一個已然實修有成的大覺悟者，告訴你「我來，我見，我感覺」──那些不存在你眼前卻又真實存在的故事，那些幽冥奇幻的荒誕奇談，那些一層又一層的因果鎖鍊，一旦揭開，你便會驚覺：無論我們想得多麼驚奇詭怪，最終，那不過都是一幕又一幕的大戲，在不同的時間與空間中，一次又一次的開演謝幕，一次又一次的帝王將相，一次又一次的喜怒哀樂……。   《荒誕奇談》三句不離鬼，若你能看出隱藏的深義，如此幸甚！   本週排行第一名： 荒誕奇談：見聞覺知之二 今日66折特價： $174

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本週排行榜第一名: 祕密

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在你手上的，是一個至大的祕密…… 一位澳洲電視工作者，有一年，父親突然身故、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌落谷底、生活即將崩潰時，偶然間讀到一本百年古書，發現了一個生命中的重大祕密，而過去知道這個祕密的，竟然都是歷史上的偉大人物：柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生、愛因斯坦。她不禁要問：「為什麼不是每個人都知道呢？」 於是，她開始組織一個工作團隊，尋找當世知道這個祕密的人。他們都是各行各業的佼佼者，並且現身說法告訴你：了解這個祕密，就沒有做不到的事；不論你是誰，你想要什麼，這個祕密都能給你！ ★創下美國賽門‧舒斯特出版史單月再版破200萬本、四個月銷量破500萬本紀錄。《出版人週刊》預測《祕密》將成為史上最暢銷的勵志書。 ★橫掃美國、加拿大、英國、愛爾蘭、澳洲……各大排行榜第一名，並發行30國語言。 ★美國最有影響力的電視節目主持人歐普拉、奧斯卡影后妮可基嫚、名主持人賴利．金強力推薦。 ★榮獲「諾提勒斯書獎」（Nautilus Book Award）。 本週排行第一名： 祕密 今日66折特價： $198

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本週排行榜第一名: 狼先生，差不多準備好了沒？

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爽朗學弟×甜食系不良少年！一臉兇悍的不良少中間，他其實超愛甜食。某天他突然被學弟津田叫出去，對方表示「請跟我當好朋友」。中間雖然覺得津田是個怪人，但因為他會給自己美味的甜點，所以就算被津田過度的身體接觸嚇到也還是和他混在一起。有津田在的日子很有趣，但是當中間不免開始懷疑為何津田會想接近自己這種人時，卻正好撞見別人向津田告白──!? 本週排行第一名： 狼先生，差不多準備好了沒？ 今日66折特價： $103

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本週排行榜第一名: 控制(電影書衣版)

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一本懸疑驚悚小說。變調的愛情故事，變成本世紀出版奇蹟尼克是殺死自己妻子的兇手嗎？精裝本總銷量突破三百萬本，平裝本至今穩坐暢銷榜冠軍《控制》同名改編電影由美商二十世紀福斯影片發行繼【少年Pi的奇幻漂流】後，獲選第五十二屆紐約影展開幕片班艾佛列克、蘿莎蒙派克　領銜主演【火線追緝令】【社群網戰】導演大衛芬奇精心安排的五週年結婚紀念日，丈夫成為謀殺妻子的頭號嫌犯婚姻真的會殺人嗎？在密蘇里州北卡塞基，一個溫暖的夏日早晨。這天是尼克和愛咪．鄧恩夫婦五週年結婚紀念日。包裝精美的禮物和慶祝計畫都準備好了，尼克聰明、美麗的妻子卻失蹤了。當警方展開調查，這位家鄉眼中的模範丈夫竟接二連三地說謊、欺騙、行為反常。尼克的閃躲十分詭異，顯然地他也非常難受──但是，他真的謀殺了自己的妻子嗎？當人們說我愛你，其實是想「控制」你!廿一世紀愛情關係重新定義。長長久久，高潮迭起，萬分驚恐。 本週排行第一名： 控制(電影書衣版) 今日66折特價： $315

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本週排行榜第一名: 夢想這條路踏上了，跪著也要走完。

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心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。 如果不能打破心的禁錮， 即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。 Peter Su從19歲就開始當背包客，人們總是跟他說，好羨慕你，可以一直旅行。他說：「只要有旅人的眼睛，隨時隨地都可以旅行。」這本充滿美麗圖片的書籍，並不是要你收拾行囊、立即啟程，Peter Su用旅人的眼睛帶你重新認識世界。只有心開闊了，即使是踏在這人生的旅途中，也能享受旅行的樂趣。 關於旅行，Peter 說 一個人的旅行意義在於，記起了一些你不知不覺遺忘的事情，忘記了一些你早就不該放在心上的事情。 城市讓我們害怕寂寞，所以在不斷尋找快樂的同時，也忘了那個最初的自己。 關於夢想，Peter 說 無論路再遠再長，無論走或跑，無論你背負著多少，想哭，也要邊走邊哭。因為你知道，不能停。 關於生活，Peter 說 如果暫時還找不到重新微笑的理由，那就放慢腳步享受這世界，因為微笑它可能正在來的路上。 關於愛，Peter 說 奔跑在人生前半段最美的不是夢想，而是和你一起追夢的人，漫步在人生後半段最美的不是經歷，而是和你一起回憶的人。 生命就像一場遠行，我們完全不需要準備，花了一生所追尋的答案，其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受，不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困難，如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢地走下去。一無所知的世界，路途中才會有驚喜，夢想與希望是棲息在靈魂中一種會飛翔的力量。 本週排行第一名： 夢想這條路踏上了，跪著也要走完。 今日66折特價： $253

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博客來 金石堂網路書店－暢銷書排行榜

本週排行榜第一名: 名偵探柯南(82)

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怪盜小子vs.世上最強防盜系統（!?）－－京極真！ 這起圍繞著寶石及園子， 因緣際會的翠綠皇帝事件會如何發展!? 找出誰才是白羅咖啡廳的貓咪常客─上尉 的飼主吧！本集還收錄了不容愛貓者錯過的 玳瑁貓上尉事件，更有高木和佐藤的戀情與 案件產生危險擦撞的紅色徽章事件!! 本週排行第一名： 名偵探柯南(82) 今日66折特價： $78

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博客來 金石堂網路書店－暢銷書排行榜－動物／寵物

本週排行榜第一名: 為了下一次相逢，讓我陪你一起幸福到老：照護寵物從年輕到老、克服喪失寵物症候群的40個心得

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「在你有生之年，讓我來好好照顧你！」 每個人心中都有一個投緣的毛小孩，就像關係親密的伴侶、感情深厚的手足， 我們會天天帶牠去散步、跟牠玩耍，就算牠老了走不動了也會陪著牠。 直到有一天，牠比我們先走一步， 我們一定會很難過…… 但，與其擔心未來，不如好好把握當下， 因為我們知道──「離別，只是為了下一次相逢！」 當「寵物的大限已到」時，身為飼主的我們如何做好心理準備？ 當「寵物已離世」時，身為飼主的我們又該如何調適自己，走出傷痛？ 這是每位飼主遲早都得面對的課題…… 這一天，終究會來臨，你，準備好了嗎？ 本書將告訴你，在寵物有限的生命裡， 如何毫無遺憾地陪牠度過短暫而精采的一生！ 一般而言，寵物的壽命比人類短，這是眾所周知的事實， 無論現今的居住環境、飲食條件、醫療技術及設備有多健全， 寵物老化的速度遠遠快過於飼主。 能不能照顧牠直到最後一刻，以感謝的心情送牠最後一程， 往往是飼主最難熬過的一關。 作者所從事的職業很特別，他是一位動物和尚， 他的工作是協助飼主走出失去寵物的傷痛， 也替已離開的寵物誦經、超渡，並提供老年寵物的照護諮詢。 希望人們在與寵物死別以後，心靈上毫無遺憾，就算緣盡也能圓滿。 作者在書中分享了40個心得，有自身經歷，也有服務的案例， 並針對老年寵物，提供許多實用的照護方法。 ＜先睹為快之精選心得＞ ＊因為我們有緣才會相逢 ＊找到投緣的毛小孩，歡迎牠走入我們的生活。 ＊如何讓家中的毛小孩頭好壯壯、延年益壽呢？ ＊毛小孩邁向老年也就是成長的證明 (不妨多留意寵物的外觀、生活習慣、以往很容易辦到的行為是否開始有了變化？！) ＊我們可以透過照護老年的毛小孩來感受幸福 (用五感之中最後的「觸感」來維繫感情吧！請記得照護寵物的十個約定！) ＊為了遲早都會來臨的離別，我們應該努力過好當下 ＊提早為毛小孩規畫身後事 ＊發揮創意，留下我們對毛小孩的回憶 ＊堅強度過喪失寵物症候群 本書特色 1.全台第一本介紹老年寵物臨終照護、寵物延年益壽祕訣，輔導飼主面對寵物死亡的心理調適、如何為寵物規畫身後事的療癒實用書。 2.分別以動物及人類的視角來分析寵物與飼主的生活。 3.文字淺顯易懂、敘述真摯感人、照護方法實用易學。 4.書末提供全台寵物殯葬業資訊，可為毛小孩提早規畫身後事。 5.每位毛小孩的人類爸媽一定要擁有的實用好書。 本週排行第一名： 為了下一次相逢，讓我陪你一起幸福到老：照護寵物從年輕到老、克服喪失寵物症候群的40個心得 今日66折特價： $221

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本週排行榜第一名: 新手主人的狗狗教養百科

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第一次接狗狗回家，而感到不知所措？ 本書將領著新手主人，運用遊戲和互動的方式， 讓您與愛犬變得更加相親相愛！ 許多飼主都會因為愛犬不受控制的行為感到不滿，例如：一直搗蛋、不懂得反省、總是隨意亂走、無法安靜等。不過，狗狗不聽飼主的命令，可不全是牠們的問題喔！ 狗狗從以前開始就是人類十分信賴的夥伴。每一位飼主都希望養育出健康又可愛的狗狗，甚至如同自己的孩子般照料、寵愛牠們。飼主若能了解狗狗的心事，懂得如何教養狗狗，幫助牠融入人類的生活，就能建立起雙方的親密情誼，並讓心愛的狗狗寶貝獲得他人的喜愛喔！ 本書中將介紹教導狗狗的有效方法，並以「接狗狗回家」、「快樂地生活」、「變得相親相愛」這3大主題來探討狗狗的行為，並藉由簡單的說明與活潑有趣的 內容，幫助飼主輕鬆地學會與狗狗的相處之道。不論是解決狗狗的啃咬習慣、吠叫問題，或是教導狗狗學會上廁所，自己收拾玩具，甚至還提供各種有趣的寵物特技 與遊戲，一定能讓飼主與狗狗過得更加快樂有趣！ 本書特色 運用互動與遊戲的方式，帶領新手主人與狗狗和睦相處，讓狗狗逐漸習慣外界的各種刺激，習慣在人類社會生存應有的禮儀，與主人建立良好的溝通橋梁。 本週排行第一名： 新手主人的狗狗教養百科 今日66折特價： $237

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